Друзья, ещё больше полезных статей в телеграм канале: Тойсология
Сегодня хочется осветить застаревшую проблему многих женщин. А именно: не получается почувствовать вагинальный оргазм.
Для начала надо понимать, проблема может быть комплексной: гормональное заболевание, психологическое, травматическое, врожденное, грибковое. Низкий уровень чувствительности вагины может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме, которые поддаются лечению.
К сожалению, женщины, не только нашей страны, все чаще полностью отказываются от секса ставя на себе ярлыки фригидности и асексуальности, не пытаясь справится с возникшей проблемой, устанавливая для себя жесткие рамки, лишая себя естественного оргазма.
В первую очередь, мы настоятельно рекомендуем: если вы перестали, или никогда не чувствовали вагину ярко, у вас не получается получить оргазм и возбуждение ощущается скудно — обратитесь ко врачу: гинекологу, сексологу, эндокринологу и психологу. Сдайте необходимые анализы и пройдите обследование, потеря чувствительности может сигнализировать о серьезной проблеме и если решить ее оперативно — здоровье к вам вернется, как и удовольствие. Квалифицированные врачи вам помогут!
Мы же не будем углубляться в медицинскую сферу в нашей статье, но поговорим об вагинальных шариках и упражнениях Кегеля: чем они помогут восстановить чувствительность и улучшить качество секса здесь и сейчас.
Как и любые упражнения — это поддержание здоровья, эффект не быстрый, требуется время и вложение усилий, но эффект после тренировок продолжительный.
Как работают вагинальные шарики?
Классические вагинальные шарики представляют собой каплевидную головку и длинный хвостик-нитку малого размера и разного веса. Обычно это шарики абсолютно гладкие, но бывают с небольшим дизайнерским рельефом, который никак не мешает при использовании.
Вагинальные шарики имеют разный вес в среднем от 10г до 125г, в зависимости от производителя. Вес необходим для повышения уровня сложности тренировок.
Вагинальные шарики, в отличии от большинства секс-игрушек, не растягивают вагину, и не действуют как возбудитель, их предназначение в другом. Хотя, на рынке есть вагинальные шарики для удовольствия с вибрацией, но это другая тема. При введении вагинальные шарики плотно прилегают к стенкам влагалища, вагинальные шарики не должны быть слишком большие, либо маленькие, введение должно быть легким, не растягивающим, относительно глубоким.
За счет осознанного напряжения тазовых, в частности вагинальных мышц, вагинальные шарики совершают давление на стенки влагалища, а с повышением веса это давление становится сильнее по принципу удержания веса внутри — так работают вагинальные шарики.
Упражнения Кегеля можно и нужно совершать женщинам без вагинальных шариков, даже когда с чувствительностью полный порядок, но со временем тренажер понадобится для отслеживания собственного прогресса.
Что дают такие упражнения?
- Улучшение качество секса за счет усиления тазовых мышц;
- Усиление чувствительности. Из-за упражнений происходит лучший приток крови к гениталиям, за счет этого нервные окончания и ткани больше напитываются кислородом, что и улучшает чувствительность;
- Повышение тонуса мышц. Как следствие — вагина становится уже;
- Нормализуется микрофлора вагины;
Хочется отдельно добавить. Женщины, сталкивающиеся с проблемой невозможности вагинального оргазма, чаще ищут проблему в размере пениса партнера, при том делают тайный покупки фаллоимитаторов больших размеров, надеясь, что увеличение размера проникающей части поможет решить проблему. Но, по нашей практике, это создают еще больше проблем, особенно с психологической точки зрения, в отношениях.
В каких-то случаях, в нашей практике редких, такое решение действительно может помочь, но если говорить понятным языком: это снятие симптомов, но не самой проблемы.
Мы настоятельно рекомендуем всем не делать что-то в тайне от партнера, больше говорить о проблеме и совместными усилиями решать сложившиеся проблемы комплексно.
Хочется добавить, если вы столкнулись с проблемой низкой чувствительности — не считайте себя не правильной, у большинства женщин (если перевести в статистику это больше 70%) низкая чувствительность вагины. Вы не одиноки в этой проблеме, это нормально и естественно, и вы можете себе помочь самостоятельно.
Какие вагинальные шарики бывают?
В-первую очередь, вагинальные шарики делятся по функциональности: с вибрацией и без нее. С вибрацией имеются ввиду смарт-тренажеры, которые не доставляют удовольствие, но за счет датчиков давления реагируют вибрацией на сжатие мышц. Удобный тренажер для начинающих и уже опытных.
Во-вторую очередь, вагинальные шарики делятся по форме: на сцепке и без сцепки. Во втором случае вагинальные шарики представляю собой стеклянные шары маленького диаметра, которые не имеют нити, или любого другого аксессуара, с помощью которого можно извлечь устройство из вагины. Такие вагинальные шарики подходят только опытным пользователям, кто уже умеет контролировать собственные мышцы, знает свою глубину упражнений, и легко сможет вытолкнуть шарик мышцами, не прибегая к извлечению пальцами (что делать не рекомендуется, ибо устройство таким образом проникнет глубже!).
Разделение также есть и в материалах: стекло, пластик, силикон, металл — вот из каких материалов можно найти вагинальные шарики.
Как подобрать себе вагинальные шарики?
Начинающим пользователям мы настоятельно рекомендуем обращать внимание на силиконовые вагинальные шарики на сцепке без вибрации — это лучший вариант для начала.
При выборе необходимо обращать внимание на вес устройства. Для начала подойдут вагинальные шарики весом не больше 20г. В дальнейшем вес необходимо увеличивать.
Вагинальные шарики для начинающих должны быть такими:
- Гладкая, ровная поверхность зоны введения;
- Силикон;
- Средний размер до 9 см рабочей длины;
- Вес не более 20г;
- Наличие нити, или хвостика для комфортного извлечения устройства.
Совет: в дальнейшем вам понадобится увеличение веса вагинальных шариков, вы можете потратить много времени на поиск подходящего увеличения веса следующего устройства, приобретите сразу набор — в них градация веса подобрана специально для пользователей учитывая особенности развития вагинальных мышц на каждом этапе тренировки.
В первой покупке не смотрите на устройства из стекла, да, они более гигиеничные, более гладкие — но они тяжелые, и не необходимой формы для новичков.
Как пользоваться вагинальными шариками?
- Обильно смажьте вагинальный шарик лубрикантом (смазкой), и нанесите небольшое количество на вагину. Всегда используйте лубрикант;
- Мягко введите устройство в вагину, оставляя снаружи хвостик. Хвостик всегда должен оставаться снаружи. Глубина введения регулируется индивидуально, после нескольких использований вы сами поймете на какой глубине вы лучше всего ощущаете устройство. А позже начнете понимать свое тело, и глубина введения будет меняться;
- После введения используйте описанные тренировки Кегеля, самое простое упражнение:
- 5 секунд сжимайте тазовые мышцы — 5 секунд расслабления — 5 секунд напряжения — чередовать пару минут.
В следующих статьях мы будем описывать самые популярные и действенные способы тренировок Кегеля.
После использования промойте устройство под проточной водой, не забывая об антибактериальном средстве. Просушите. Используйте немного талька. Можно убрать в место хранения до следующей тренировки.
Эффект от тренировок будет чувствоваться через несколько месяцев ежедневных упражнений. А пока эффект не наступил, обратите внимание на вибрирующие устройства для клиторальной стимуляции — они помогут достичь оргазма соло, или с партнером. Подробнее об этом расскажем в следующих постах.
Дорогие женщины, не ставьте на себе ненужные ярлыки, занимайтесь собой, своим здоровьем и эмоциональным состоянием — все проблемы решаемы, вы прекрасны, не лишайте себя возможности чувствовать оргазм просто потому что в интернете кто-то описал свой опыт отказа от секса. Что хорошо для одного индивида — не всегда хорошо для большинства. Не позволяйте никому влиять на вашу сексуальную жизнь, но решайте возникшие вопросы со специалистами, а не с разговорчивыми блогерами.
Семейная, сексуальная жизнь может и должна быть яркой, запоминающейся и желанной, и вы в силах почувствовать все краски удовольствия.